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　　砂糖是指甘蔗汁经过太阳暴晒后而成的固体原始蔗糖圣衣神话交易所✿★。现在用于烹调的片糖✿★，就是古时的“砂糖”圣衣神话交易所✿★。砂糖包括二种✿★，即赤砂糖和白砂糖✿★。赤砂糖又名红糖✿★、黑糖✿★、黄糖✿★、紫沙糖✿★、片黄糖等✿★，是甘蔗汁经初加工而制作的初级蔗糖(甜菜有异味✿★，无法制作红糖)✿★。赤砂糖由于未经过精炼✿★，因而含有较多的营养素及微量元素✿★，具有一定的保健功能✿★。白砂糖是精炼过的食糖✿★，含蔗糖99.5％以上的结晶体✿★，比绵白糖含水率低圣衣神话交易所圣衣神话交易所✿★，结晶颗粒较大✿★，是一种常用的调味品✿★，也是最常用的甜味剂圣衣神话交易所✿★。

　　目前中国人均食糖年消费量约为8.4公斤✿★，但仍是世界人均食糖消费最少的国家之一✿★，远远低于全世界人均年消费食糖24.9公斤的水平✿★，也低于同期台湾人均23.9公斤✿★、香港人均31.0公斤的水平圣衣神话交易所✿★，仅及世界人均年消费食糖量的三分✿★，属于世界食糖消费“低下水平”的行列✿★。未来十年世界食糖的生产和消费总趋势将缓慢增加✿★，其中发展中国家食糖消费将出现明显增长趋势✿★，中国是世界食糖最大的潜在市场✿★。

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　　妊娠糖尿病是女性高危妊娠的一个十分危险的风险因素✿★，其对孕妈妈和胎儿的健康有着非常巨大的不良影响圣衣神话交易所九游会官网J9✿★。据国内研究报告指出✿★，我国至少10%的孕妇会发生妊娠糖尿病✿★，更有研究显示如按照2011年年底修订的国内妊娠糖尿病新诊断标准统计✿★，妊娠糖尿病的发病率更可高达18%✿★。专家普遍认为✿★，妊娠糖尿病如此高的发病率很大程度上与国人在孕期不正确的营养饮食观念有关✿★。那么在饮食营养方面如何做才能比较好地控制血糖九游会官网J9✿★，保护好孕妈妈和胎儿的健康呢？

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